【2026】お盆休みのおすすめの過ごし方は？充実した休暇にするアイディア

お盆休みが近づくと、「せっかくの休みだけど、何をして過ごそう？」「旅行したいけれど、混雑も気になる」と悩む方も多いのではないでしょうか。

お盆は帰省やお墓参りをする期間というイメージがありますが、過ごし方に正解はありません。家族で思い出を作ったり、夫婦やカップルで出かけたり、自宅でのんびり過ごしたりと、自分に合った過ごし方を選ぶことが大切です。

そこでこの記事では、2026年のお盆休みのおすすめの過ごし方をご紹介！家族・夫婦（カップル）・おひとり様に分けてご紹介するので、「今年のお盆こそは充実させたい」という方は、ぜひ休暇の計画を立てる際の参考にしてください。

そもそもお盆ってなに？

お盆休みの過ごし方を考える前に、まずはお盆がどのような意味・期間なのか確認しておきましょう。

お盆の意味・由来

お盆は、一般的にご先祖様の霊を自宅に迎え、供養する日本の伝統的な行事です。

「お盆」という呼び名は、仏教行事の「盂蘭盆会（うらぼんえ）」に由来するとされています。一方で、現在のお盆の風習は仏教だけから生まれたものではなく、日本に古くから存在した祖先を敬う習慣などと結びつきながら定着したと考えられています。

地域や家庭によって風習は異なりますが、一般的にはお墓参りをしたり、迎え火・送り火を行ったり、仏壇にお供え物をしたりしてご先祖様を供養します。

2026年のお盆期間

一般的なお盆（8月盆）は、毎年8月13日〜16日の4日間です。ただし、お盆の期間は祝日として設定されているわけではないため、実際のお盆休みの期間は勤務先によって異なります。

また、今年は8月11日（火）は「山の日」の祝日です。そのため、土日休みの会社の場合、8月10日（月）と12日（水）に休暇を取得することができれば、最大で9連休にすることも可能です。

ただし、お盆の日程には地域差があります。7月中旬にお盆を行う地域もあるため、帰省してお墓参りや親戚との集まりに参加する場合は、実家や親戚に日程を確認しておくと安心ですね！

お盆は「自宅でゆっくりして休む」派の人が多数！

「せっかくのお盆休みだから、どこかに出かけないともったいない」と思っている方もいるかもしれません。

しかし、近年は酷暑日などが続くため、自宅でゆっくり涼しく過ごしたいという方も増えています。

実際に、エアトリが2018年に10代〜70代の男女890名を対象に実施した「お盆の過ごし方に関するアンケート調査」では、お盆期間の予定について、「自宅でゆっくり休む」と回答した人が39.0%で最多でした。

次いで「帰省」が14.6%、「海外旅行」が13.9%、「国内旅行（帰省を除く）」が12.8%となっています。

つまり、アクティブに旅行を楽しむだけでなく、普段の疲れを取るために自宅でゆっくり休むことも、お盆休みの立派な過ごし方の選択肢です。

家族向け：お盆休みのおすすめの過ごし方

子どもがいる家庭では、お盆休みは家族の思い出を作る絶好の機会です。遠出だけにこだわらず、予算や子どもの年齢に合わせて計画を立ててみましょう。

実家に帰省して家族・親戚と過ごす

定番のお盆の過ごし方といえば、やはり帰省です。

お墓参りをしたり、祖父母や親戚と食卓を囲んだりする時間は、子どもにとっても貴重な経験になります。普段なかなか会えない親族と交流できるのも帰省ならではの魅力でしょう。

ただし、お盆期間は交通機関や道路が混雑する可能性があります。新幹線や飛行機などを利用する場合は、早めに最新の運行情報や予約状況を確認しておきましょう。

国内旅行で家族の思い出を作る

まとまった休みを利用して、家族旅行を楽しむのもおすすめです。

海や高原、温泉地、テーマパークなど、子どもの年齢や興味に合わせて行き先を選びましょう。

ただし、真夏のお盆は暑さへの備えも欠かせません。屋外で長時間過ごすプランだけではなく、水族館や博物館など屋内施設も組み合わせると、無理のない旅行にしやすくなります。

プールや水遊びを楽しむ

夏ならではの遊びを満喫したいなら、プールや水遊びも候補です。

大型レジャープールへ出かけるのはもちろん、自宅でビニールプールを用意したり、水鉄砲などで遊んだりするだけでも、子どもにとっては楽しいイベントになります。

海や川で遊ぶ場合は、子どもから目を離さず、安全対策を優先しましょう。

自宅で夏祭りや映画大会を開く

混雑を避けたい家庭には「おうちイベント」もおすすめです。

たとえば、焼きそばやかき氷を作って夏祭り気分を味わったり、家族で見たい映画を決めて映画大会をしたりする方法があります。

子どもと一緒に飾り付けや料理を準備すれば、イベントそのものだけでなく準備の時間も家族の思い出になるでしょう。

回転寿司すし丸をテイクアウトで楽しむ

お盆休みは、自宅で家族揃って食事を楽しむのもおすすめです。普段と少し違った食卓にしたいなら、回転寿司すし丸のテイクアウトを利用して、お寿司を囲んでみてはいかがでしょうか。

テイクアウトなら、自宅でゆっくり過ごしながら家族の好きなお寿司を楽しめるのが魅力です。小さな子どもがいて外食が大変な家庭や、お盆の混雑をできるだけ避けたい家庭にも向いています。

また、帰省して家族や親戚が集まる際の食事として利用するのもおすすめです。

なお、お盆期間中はテイクアウトの注文が混雑する可能性があります。店舗によってはお渡しまでにお時間がかかってしまう場合がございますので、お早めの予約がおすすめです。前日までの予約で10%OFFのキャンーペーンも実施しているので、ぜひチェックしてみてください！

夫婦（カップル）向け：お盆休みのおすすめの過ごし方

夫婦やカップルなら、普段なかなか取れないまとまった時間を二人で楽しんでみてはいかがでしょうか。旅行から自宅デートまで選択肢は豊富です。

温泉やホテルでのんびり過ごす

日頃の疲れを癒やしたい二人には、温泉旅行やホテルステイがおすすめです。

観光地を何カ所も回る旅行も楽しいですが、あえて予定を詰め込みすぎず、温泉や食事をゆっくり楽しむのも休日ならではのぜいたくです。

近場のホテルを利用する「ステイケーション」なら、長距離移動の負担も抑えられます。

ドライブデートに出かける

二人のペースで行動したいなら、ドライブも選択肢の一つです。

景色のよい場所や道の駅、カフェなど、いくつか目的地を決めて巡ってみるのも楽しいでしょう。

一方、お盆は道路が混雑する場合があります。渋滞情報を事前に確認し、時間に余裕を持った計画を立てることが大切です。

夏祭りや花火大会に行く

夏らしさを味わいたいなら、夏祭りや花火大会へ出かけてみましょう。

浴衣を着たり、屋台グルメを楽しんだりすれば、普段のデートとは違った特別感を演出できます。

開催日やチケットの有無、交通規制などはイベントごとに異なるため、必ず主催者の最新情報を確認してください。

自宅で料理や映画を楽しむ

「人混みが苦手」「できるだけお金をかけずに楽しみたい」という二人には、おうちデートがおすすめです。

少し手の込んだ料理を一緒に作ったり、気になっていた映画やドラマを一気に見たりするだけでも、充実した休日になります。

お互いに「休みにやりたいこと」を一つずつ出し合ってみるのもよいでしょう。

二人で今後の計画を立てる

時間に余裕があるお盆休みは、これからの予定を話し合う機会にもできます。

次の旅行先や年末年始の予定、欲しいものなど、楽しいテーマから話してみるのがおすすめです。

普段は仕事や家事でゆっくり話す時間がない二人こそ、何もしない時間も大切にしてみてください。

おひとり様向け：お盆休みのおすすめの過ごし方

一人で過ごすお盆には、予定を自由に決められるというメリットがあります。誰かに合わせる必要がないからこそ、自分が本当にやりたかったことに時間を使ってみましょう。

自宅でとことん休む

普段忙しく過ごしているなら、あえて予定を入れないのもおすすめです。

目覚まし時計をかけずに寝たり、昼寝をしたり、好きな動画を見たりと、「何もしない休日」を楽しみましょう。

休暇だからと予定を詰め込みすぎず、心身を休ませることを優先するのも有意義なお盆の過ごし方です。

一人旅を楽しむ

時間に余裕があるなら、一人旅に挑戦するのもよいでしょう。

一人なら「朝はゆっくりしたい」「この店に長くいたい」といった希望を自分だけで決められます。

初めての一人旅なら、移動時間が短い近場の観光地や温泉地から始めると計画しやすいでしょう。

読書・映画・ゲームを満喫する

積読していた本、気になっていた映画、途中になっていたゲームなどはありませんか？

まとまった自由時間があるお盆休みは、趣味に没頭するチャンスです。

「映画を3本見る」「小説を1冊読み切る」など、小さな目標を決めておくと休暇後の満足感も得やすくなります。

部屋の掃除や模様替えをする

まとまった休みを利用して、部屋を整えるのもおすすめです。

クローゼットの整理や不用品の処分、家具の配置変更など、普段後回しにしていることに取り組んでみましょう。

一度に全部片付けようとせず、「今日はキッチン」「明日はクローゼット」のように場所を区切ると進めやすくなります。

新しいことにチャレンジする

お盆休みを「自分磨きの期間」にするのも一案です。

料理、資格の勉強、運動、写真、語学など、以前から気になっていたことを始めてみましょう。

大きな目標を立てる必要はありません。「オンライン講座を1回受ける」「新しい料理を1品作る」といった小さな一歩から始めるのが長続きのコツです。

お盆の時期に避けること・やってはいけないこととは？

お盆には地域や家庭によってさまざまな風習があります。一方で、「全国共通で絶対にやってはいけないこと」が数多く決められているわけではありません。

そのため、インターネット上で見かける「お盆に○○をしてはいけない」という情報を、すべて全国共通の決まりとして受け取らないようにしましょう。

特に意識したいのは次のような点です。

• 地域や家庭の供養方法を無視しない
• お墓参りでは霊園や寺院のルールを守る
• 帰省先の家族・親族の予定を確認せず訪問しない
• 夏の屋外レジャーで無理をしない
• 海や川では安全対策を怠らない
• 旅行や帰省の予定を詰め込みすぎない

また、「お盆に海へ入ってはいけない」と聞いたことがある方もいるでしょう。こうした言い伝えには地域差があり、一律の禁止事項とはいえません。

ただし、お盆の時期は夏のレジャーシーズンでもあります。海や川へ出かける際は、言い伝えの有無にかかわらず、天候や波、河川の状況、遊泳可否などの最新情報を確認し、安全を最優先に行動しましょう。

お盆の風習について判断に迷ったときは、家族や地域の寺院など、その土地の習慣を知る人に確認するのが確実です。

まとめ

お盆休みは、帰省やお墓参りをするだけでなく、旅行やレジャー、趣味、自宅での休養などさまざまな過ごし方ができます。

2026年の一般的なお盆期間は8月13日（木）～16日（日）。さらに8月11日（火）が山の日のため、勤務先や有給休暇の取得状況によっては長めの休暇を作ることも可能です。

家族なら帰省や旅行、夫婦・カップルなら温泉やおうちデート、一人なら趣味や一人旅など、一緒に過ごす相手によっても楽しみ方は変わります。

一方、「せっかくの連休だから何かしなければ」と無理に予定を詰め込む必要はありません。自宅でゆっくり休み、日頃の疲れを癒やすのも十分に有意義な過ごし方です。

今年のお盆は、何をしたら一番リフレッシュできるかを考えながら、自分や家族にぴったりのプランを選んでみてください。